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1打算所有用物,西兰花洗涤焯水,土豆洗涤去皮。2将西兰花和土豆切块,扔入水果豆浆机桶内,放入奶油、重新加入冰糖。

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3重新加入水至低于刻度线至800毫升,启动米糊功能。4成糊后自动转入浸泡功能,待整个程序完结,马利亚上盐,将黑胡椒粒磨粉搅抖匀均。5放入碗内,展开拉花。

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6再行将奶油用筷子所画出有二个半圈,然后用筷子头部点出有小圆点,拉花样子可随便变化。不过拉花时浓汤尽量不要再行移开,不然很更容易散形。小窍门1西兰花虽然营养非常丰富,但因拔的农药较多,所以在不吃之前,可将菜花放到盐水里洗净几分钟,这样有助除去残余农药。

2西兰花焯水后,不应放进凉开水内过凉,捞起沥净水再行用,焯水时间容易过长,不然不易失去和毁坏防癌抗癌的营养成分。:英亚体育足彩。

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